Ev yapımı doğal uyku ilacı
Her zaman gecenin sonunda sakinleşmekte ve iyi bir uykuya dalmakta zorlanan biri olmuşumdur.
Bu merhem rahatlamanıza, daha hızlı uykuya dalmanıza ve gece boyunca daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Uykuyla birlikte esansiyel yağın inanılmaz faydalarını ilk kez yatmadan önce ayaklarıma lavanta esansiyel yağı sürdüğümde fark ettim. Gece boyunca daha iyi uyumamı sağladı ve daha az uyanıp yemek yeme olasılığım vardı haha. Ama cidden… Neredeyse her zaman bir atıştırmalık yemek için sabah 2 ya da 3’te uyanırdım.
Bu merhem, hindistan cevizi yağı ve shea tereyağı gibi besleyici ve nemlendirici bileşenleri içerir. Ayrıca, dinlenmenize ve uyumanıza yardımcı olmak için esansiyel yağlar içerir. Lavanta esansiyel yağı sakinleştirir, dolaşımı artırır ve uykuya yardımcı olur. Çam ağacı esansiyel yağları antiseptik, anti-inflamatuar ve yatıştırıcıdır.
Ev yapımı doğal uyku ilacı
Daha fazlası
Bileşenler:
- 1 çorba .Kırılmış arı mumu .paketlenmiş
- 2 çay kaşığı shea tereyağı
- 1 çay kaşığı ekstra bakire hindistan cevizi yağı
- 1 çay kaşığı Jojoba yağı (muhtemelen badem yağı da kullanabilirsiniz)ya da zeytinyağı)
- 1/8 çay kaşığı E vitamini yağı (isteğe bağlı)
- 40 damla Lavanta esansiyel yağı
- 15 damla sedir ağacı esansiyel yağı
Yönergeleri:Orta büyüklükte bir tencereye 1-2 inç su ekleyin ve kaynama noktasına getirin. Suyun ısınmasını beklerken, ilk 4 malzemeyi bir mason kavanozuna veya ısı koruyucu camına ekleyin. Mason kavanozunu suya koyun ve ısıyı kızartın. Malzemeler erimeye kadar ara sıra karıştırın. Mason kavanozunu sudan çıkarın ( havlu veya ısı yastığı kullanın) ve tamamen soğumasına izin verin. Soğuduktan sonra, esansiyel yağlarla karıştırın ve buna benzer bir kapta yerleştirin.
Kullanmak için:Yatmadan önce, ayaklarınızın, bileklerinizin ya da göğüslerinizin üzerine küçük miktarda merhem sürün.
Notlar:
- Uçucu yağlar kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
- Hamile kadınlar sedir ağacı esansiyel yağı kullanmaktan kaçınmalıdır.
- Hamilelik sırasında lavanta esansiyel yağı kullanmanın güvenliği hakkında farklı görüşler vardır.
Esas yağlar uyumanıza yardımcı oldu mu?
Bu site aracılığıyla satın alınan ürünler için size fazladan bir ücret ödemeden küçük bir tazminat alıyorum.