Günümüzün hızla değişen beslenme eğilimleri arasında, yüksek proteinli diyetler popülerliğini koruyan ve bilimsel olarak desteklenen yaklaşımlardan biri olarak öne çıkmaktadır. Kilo verme hedeflerinden kas gelişimine, enerji seviyelerini dengelemekten genel sağlığı…
Mutfakta yeni lezzetler keşfetmeyi sevenler için, klasik steak salatalarından çok daha fazlasını sunan bir tarifle karşınızdayız: Flank Steak ve Avokadolu Chimichurri Salatası. Bu eşsiz yemek, yumuşacık pişirilmiş Flank Steak’in zengin…
Mutfakta yeni lezzetler keşfetmeyi sevenler için, ev yapımı bir gurme deneyim sunan çimçurili biftekli baget sandviç tarifimizle karşınızdayız! Bu sandviç, çıtır çıtır baget ekmeği arasına yerleşen, mükemmel pişirilmiş sulu biftek…
Akdeniz mutfağının sıcak esintilerini sofralarınıza taşıyan, klasik patates kızartmasını bir üst seviyeye çıkaran benzersiz bir lezzetle tanışmaya hazır mısınız? Yunan Feta Patates Kızartması, çıtır çıtır altın rengi patateslerin tuzlu ve…
Beslenme dünyasında belki de hiçbir konu, besinsel yağlar kadar yanlış anlaşılan ve tartışılan olmamıştır. Yıllar boyunca “kötü adam” olarak damgalanan yağlar, kilo alımının ve kalp hastalıklarının başlıca sorumlusu olarak gösterilmiştir.…
Yılın en sihirli zamanlarından biri kapımızda: tatil dönemi! Bu özel zaman dilimi, sevdiklerimizle bir araya gelmenin, anılar biriktirmenin ve tabii ki birbirimize düşünülmüş hediyeler vermenin eşsiz bir fırsatıdır. Ancak “mükemmel”…
Günümüz hızlı yaşam temposunda, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek bazen zorlayıcı olabiliyor. Ancak güne enerji dolu ve besleyici bir başlangıç yapmak sandığınızdan daha kolay! İşte bu noktada, hem göze hem de…
Doğanın kalbinde huzur bulurken, beş yıldızlı otel konforundan ödün vermek istemeyenler için “glamping” kavramı, son yılların en gözde seyahat trendlerinden biri haline geldi. Özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nin nefes kesici manzaralara…
Geleneksel tatlıların modern yorumu olan smoothie’ler, mutfak dünyasında hızla popülerlik kazanıyor. Tatlı krizlerinize lezzetli ve pratik bir çözüm arıyorsanız, Snickerdoodle Çipli Smoothie tam size göre olabilir. Cinnamon (tarçın) ve şekerin…
Grip, soğuk algınlığı veya sadece yorgun hissettiğinizde aklınıza gelen ilk yemeklerden biri nedir? Muhtemelen bir kase sıcak, buharlı tavuk çorbası! Yüzyıllardır nesilden nesile aktarılan bu geleneksel şifa kaynağı, sadece midemizi…
eatwl.com